اهلا بك عزيزي الزائر اذا كنت من محبي الابداع ومن عاشقي محمد بشار
فنحن سعداء بانضمامك الينا في هذا المنتدى



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عمرك سألت حالك ليش بتضحك ؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
توأم روحي
مشرف عام
مشرف عام
avatar

علم الدولة :
عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 19/07/2011
العمر : 22
الموقع : فلسطـــــــــــ قلبا وجسدا ـــــــــينية

مُساهمةموضوع: عمرك سألت حالك ليش بتضحك ؟؟   السبت أكتوبر 01, 2011 9:57 am

سألت نفسك ليش تضحك.........................
الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.


* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

طبعا انا اتصور ان يكون ضحك بالمعقول ما يكون طول يومك تضحك وتخلي اشغالك


_________________
يا رب كن معـــــي
ربي خلقتني واحسنت تكويني
وزدتني فخراا فجعلتني فلسطينية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مكسورت الجناحين
مشرف عام
مشرف عام
avatar

علم الدولة :
عدد المساهمات : 515
تاريخ التسجيل : 12/07/2011
العمر : 21
الموقع : امتحاناتtime

مُساهمةموضوع: رد: عمرك سألت حالك ليش بتضحك ؟؟   السبت أكتوبر 01, 2011 12:33 pm

يسلموووووووووووووو على الموضوع الروعه
شكرا

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.amalqm.yoo7.com
C.R.7
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

علم الدولة :
عدد المساهمات : 559
تاريخ التسجيل : 17/09/2011
العمر : 23
الموقع : IRAQ

مُساهمةموضوع: رد: عمرك سألت حالك ليش بتضحك ؟؟   السبت أكتوبر 01, 2011 9:08 pm

حلوووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admntk 7bk
مشرف عام
مشرف عام
avatar

علم الدولة :
عدد المساهمات : 436
تاريخ التسجيل : 18/09/2011
العمر : 21
الموقع : في قلوب الناس {لندن جسدا عراق قلبا}

مُساهمةموضوع: رد: عمرك سألت حالك ليش بتضحك ؟؟   السبت أكتوبر 01, 2011 10:50 pm

واااو مفيد جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://7yatnaabda3.forumotion.co.uk/forum
Admntk 7bk
مشرف عام
مشرف عام
avatar

علم الدولة :
عدد المساهمات : 436
تاريخ التسجيل : 18/09/2011
العمر : 21
الموقع : في قلوب الناس {لندن جسدا عراق قلبا}

مُساهمةموضوع: رد: عمرك سألت حالك ليش بتضحك ؟؟   السبت أكتوبر 01, 2011 10:51 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://7yatnaabda3.forumotion.co.uk/forum
C.R.7
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

علم الدولة :
عدد المساهمات : 559
تاريخ التسجيل : 17/09/2011
العمر : 23
الموقع : IRAQ

مُساهمةموضوع: رد: عمرك سألت حالك ليش بتضحك ؟؟   السبت أكتوبر 01, 2011 11:51 pm

يسلموووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عمرك سألت حالك ليش بتضحك ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قسم المنوعات-
انتقل الى: